在高等教育改革的进程中，健康教育越来越受到重视。12月12日，公司参加于威海校区第二报告厅举办的健康理念与太极拳讲座，本次讲座特邀姜清波教授作“太极与健康”专题报告，公司2019级师生代表参加。
报告分为理论讲座与技术实践交流两个部分。姜教授首先对太极拳理论中蕴含的中医养生思想，呼吸、导引方法和技击理论体系中以柔克刚、舍己从人的技法思想进行了详细的讲解。随后对姜总式太极拳的历史源流和传播发展的重大事件、重要人物进行了梳理，结合每个技术动作、发力特点、原理方法和损伤预防给予细致讲解和展示。让大家在系统学习拳法理论技术的基础上“勤练不辍”,以达到健身养生的目的。最后，姜教授演练了太极拳精要十八式，寓教于学、寓教于练，传统理论与科学方法相结合，与全体师生分享了教学心得。
太极是民族传统文化瑰宝，本次讲座加深了大家对太极拳的了解，通过姜教授规范、科学地讲解、习练和交流，结合体育授课知识理论，加强体育健康知识，为进一步改革传统教学结构模式，更新教学理念与方法奠定基础。（文图/ 高海港）
